养生茶饮指南

双花茶 名称双花茶来源传统药茶方配方金银花15克，白菊花10克。用法开水冲泡代茶饮。禁忌尚不明确。功效清热解毒，祛暑消炎的功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。...

姜盐茶 名称姜盐茶来源传统药茶方配方生姜2片，食盐4克，绿茶6克。用法一起放入杯中用沸水冲泡30分钟后饮服。禁忌尚不明确。功效清热润燥，和胃止呕的功效，适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等。...

苏荷茶 名称苏荷茶来源传统药茶方配方紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份。用法共研细末，到适量冲泡代茶饮。禁忌尚不明确。功效清热解毒，祛风消滞功效，适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等。...

地骨白花蛇茶 名称地骨白花蛇茶来源《圣济总录》配方地骨皮10克，制白花蛇、制天南星各30克，荆芥穗、飞石膏各60克。用法上药共研细末，每股取腊茶6克，加水500毫升煮沸，取汁置保温瓶中，克入药末6～12克，盖闷15分钟，摇匀后，分3次代茶饮用。每日1～2剂。禁忌脾胃虚寒、血虚之人及孕妇忌服。功效清热涤痰，祛风止痛。（头痛昏重，常反复发作，或痛无休止，可伴有呕恶痰涎，证属风热挟痰上蒙，如三叉神经痛、血管紧张性头痛。）...

银菊甘草茶 名称银菊甘草茶来源《中医学》配方银花、野菊花各12克，生甘草5克。用法上药研为粗末，置保温瓶中，冲入沸水300毫升泡闷15分钟后代茶频饮。禁忌尚不明确。功效消炎解毒。（皮肤化脓性炎症，如多发性疖肿。）...

野菊金砂茶 名称野菊金砂茶来源《江西草药》配方野菊花、海金砂（包）各30克。用法按上方剂量置保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，频频代茶饮，1日服完。每日1剂。禁忌阳虚多汗忌用，胃虚纳少者慎用。功效清热通淋。（热淋，石淋。小便淋涩、刺痛。）...

左归茶 名称左归茶来源《景岳全书》配方大熟地240克，山药、枸杞子、山茱萸、菟丝子、鹿角、龟板胶各120克，川牛膝90克。用法将上方按原方组成比例，加大6倍剂量，研成粗末。每日取120克用水煎沸后装入保温瓶中，盖闷20～30分钟后，频频饮服。每日1剂。禁忌体实或阳虚型患者忌用。功效滋阴补肾，益精培本。（慢性肾炎高血压型。证见头痛、目眩，面部烘热，腰酸腿软，手足心发热，遗精滑泄，自汗盗汗，口燥咽干，渴欲饮水，舌尖少苔，脉细或数，辨证属肾阴亏虚者。）...

荆防败毒茶 名称荆防败毒茶来源《摄生众妙方》配方荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、白茯苓各9克，川芎、桔梗、积壳各6克，薄荷、甘草各3克。用法原方粗末，每用50～70克，加生姜三四片，置于热水瓶中，冲入适量沸水，盖闷15～20分钟。频频饮用，于1日内饮尽。禁忌风热感冒而发热烦渴者不宜饮用。功效发汗解表，祛风止痛。（①外感风寒湿邪，恶寒发热，头痛项强，肢体疼痛，无 汗。②目赤肿痛，痄腮，痈疖，初起有恶寒发热、头痛、无汗等表证者。）...

凌氏肾炎茶 名称凌氏肾炎茶来源《中国中医秘方大全》配方淮山药15克，大生地15克，菟丝子12克，党参15克，牛膝9克，女贞子12克，墨旱莲12克，赤石脂15克，仙茅15克。用法按照原方组成比例，加大剂量10倍，研成粗末。用纱布包，每包重30克。每日取1～2包，放入保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟，不拘时分次饮用。此茶可连用2～4周，待浮肿等诸证消退，尿蛋白消退，血浆蛋白正常，可隔日饮用1包，以巩固疗效。禁忌急性肾炎者忌用；纳呆、苔厚腻者慎用。功效健脾益肾，固精培元。（慢性...

护齿茶 名称护齿茶来源《江西中医学》配方红茶30克。用法按原方组成用量，置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟后，频频漱口并饮服。每日1～3次，每次冲泡要另用未冲泡过的茶叶。禁忌睡前可用茶水漱口，但不宜饮服，以免引起失眠。功效清热，去垢，洁齿，护牙。（全口及局部牙本质过敏。）...