本文目录一览：
新鲜的三七根正确吃法
1、对免疫功能和糖类代谢的影响：三七根对免疫功能和糖类代谢产生一定的影响，具有双向调节的作用。正确的食用方法 对于追求美白和补血效果的朋友，可以尝试以下吃法： 美白祛斑：每天服用3-5克的三七粉，用温水或牛奶冲服。需长期坚持服用，才能达到最佳效果。
2、新鲜三七的正确吃法之一是泡茶。将新鲜三七头切片或三七根切段，每次约10克，用开水冲泡饮用。新鲜三七适合炖汤，如排骨汤、鸡汤或鱼汤。在炖汤时，可适量添加枸杞、大枣等食材以增加营养。新鲜三七也可以用来泡酒。
3、三七根具有止血、散瘀、消肿、定痛的功效，可治疗多种出血症、血瘀病症及痈肿疼痛等，吃法多样，可根据不同病症和需求选择合适的服用方式。功效 止血：三七根止血作用显著，可用于治疗各种出血症状。
4、三七与白酒的比例为120，浸泡30日便可服用，日服一次鲜。1简单修剪，把三七上枝枝节节的地方修剪掉2主根部分用刷子刷洗，注意缝隙里面，一定要洗干净，不然干了后泥土会很明显3修剪下来的细根可以用个篮子淘洗，搓揉淘洗干净，可以炖鸡吃，味道不错4晒干一定要彻底。