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常见3种碱性食物,是专克胃酸过多、反酸、反流胃炎不可或缺的良药
优先选择碱性食物胃酸过多时，可适量摄入苏打饼干、馒头、燕麦片等碱性食物，通过中和胃酸缓解烧心、反酸症状。但需避免过量，以防胃胀。 以易消化食物为主选择米粥、软面条、发面面包等低纤维、低负担的主食，减少胃部蠕动压力。烹饪方式建议煮、蒸，避免油炸或煎炒。
饮食调理。胃酸增加的主要原因是胃炎、胃溃疡等慢性胃部疾病。缓解胃酸分泌过多的最快方法是吃碱性食物，如花生、干果、苏打水和苏打饼干等。这些食物中的碱性成分可以中和胃液中的酸性物质，从而抑制胃反酸的症状，还可以减少口中的酸臭味。服用药物。
胃酸过多吃以下几种食物 吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。菜里放点姜。这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。嚼口香糖。
比如菠菜、香蕉、包菜和奶制品等，或者是在吃饭前吃一点碱性的花生和杏仁，也能缓解胃反酸的症状。 水果 平时多吃蔬菜水果也是有帮助的。水果虽然酸酸甜甜的，但是里面也含有碱性物质，对胃酸过多的人也是有帮助的。 但是胃酸过多的人，是不能吃杨梅、柠檬等含酸太高的水果。
除饮食调整外，胃酸过多患者还需注意以下治疗要点：不要贪杯：过量喝酒易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。进食要定时定量：食不定时对胃部的影响十分大。因为胃酸的分泌是定时的，如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化，胃酸就会去消化胃粘膜。
养胃抑制胃酸的食物，现在很多人的肠胃都是比较虚弱的，胃酸过多会导致出现反酸水，平时饮食要注意不能吃甜食，吃了甜食胃酸更严重。