普润茶副作用-普润心堂普洱怎么样
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长期喝普洱茶有什么副作用
普洱茶的副作用主要包括以下几点：钙流失：普洱茶中氟含量较高，多饮可能会与体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收，从而造成钙流失。牙齿着色：普洱茶中的茶色素较多，如果不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍斑。
影响睡眠和心率 普洱茶中含有咖啡因等兴奋性成分，对于一些敏感体质的人来说，可能会导致失眠、心悸等不良反应。过量饮用普洱熟茶，尤其是在晚上饮用，可能会因为其含有的兴奋性成分影响睡眠质量。可能的营养吸收障碍 茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，可能加重贫血症状。
长期喝普洱茶可能存在以下坏处：刺激肠胃：新茶由于存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类物质，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，长期喝容易诱发胃病。尤其是存放不足半个月的新茶，更应避免饮用。降低消化功能：长期空腹喝普洱茶会稀释胃液，从而降低消化功能。
导致失眠和骨质疏松：生普洱茶中含有咖啡碱等物质，过量饮用可能会导致失眠，并可能增加骨质疏松的风险。刺激肠胃：生普洱茶中含有大量的鞣酸，过多饮用可能会刺激肠胃，引起胃肠不适。