茶对人体的作用是什么,茶对人有什么好处

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• 1、茶的好处和功效

茶的好处和功效

1、喝绿茶的好处和功效如下：延缓衰老绿茶中的茶多酚具有强抗氧化性和生理活性，能清除人体自由基，阻断亚硝酸胺等致癌物质的体内合成，减少氧化损伤对细胞的破坏，从而发挥延缓衰老的作用。抑制心血管疾病茶多酚可促进脂肪分解，降低血液中胆固醇及甘油三酯的含量，改善血脂代谢。

2、茶叶中的成分能够抑制细胞突变与癌变，同时具有抑制癌细胞生长和扩散的作用。长期饮茶能够降低食管癌、胃癌、肠癌等消化道肿瘤的发病率，显示出茶叶在防癌抗癌方面的显著功效。 明目减肥：茶水还能提神醒脑、清热解毒，具有明目、消滞、减肥的功效，对于改善视力、促进消化、控制体重等方面都有积极作用。

3、也有某些部分人群，喝茶叶茶是有一定坏处的，这个大家一定要注意。喝茶叶茶的好处 可以减肥 茶叶茶中含有大量的儿茶素，咖啡碱，叶酸，泛酸类等多种成分，因此茶叶茶具有抑制肥胖症，并且消脂减肥的功效，在一定程度上，茶叶茶还可以起到解除油腻感，帮助消化的作用。

4、茶的功效和喝茶的好处：防止辐射 茶多酚和茶叶里面的氧化产物能够吸收一些重金属，防止身体受到重金属所带来的伤害。茶叶中的提取物能够缓解肿瘤患者放射治疗中所引起的不适感，防止血细胞减少。提神醒脑 咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶会感觉精神很好原因便在于咖啡碱。