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姑娘果的功效与作用、禁忌和食用方法
1、使用禁忌需注意：孕妇因山姑娘果药性较强，可能影响胎儿发育，应避免食用；过敏体质者需谨慎，首次食用前建议少量尝试，观察是否出现皮疹、瘙痒等反应；其性凉，过量食用可能引发腹痛、腹泻，每日建议摄入量不超过100克。
2、补充维生素c，黄姑娘果维生素c含量特别高，用沸水冲泡以后，这些维生素c会析出到水中，易于人体吸收和利用。适宜人群 一般人群均适宜。禁忌人群 体寒人群。不宜同食 无特殊同食禁忌。
3、清肺止咳：具有清肺、止咳、平喘的功效，能消除气管中的炎症，对气管炎和肺炎有治疗功效。滋补肾脏：含有多种微量元素，能滋补肾脏，提高肾功能，减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄及性功能减退有调理作用。